晚上不想睡觉白天想睡觉，可能是由于睡眠环境不佳、生物钟紊乱、生活习惯不良、神经衰弱、心理疾病等原因导致，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1、睡眠环境不佳：如果晚上睡觉时睡眠环境不佳，温度不适宜，过于吵闹、明亮，影响睡眠质量，就有可能会导致这种情况，建议及时调整睡眠环境，一般不用进行特殊处理；
2、生物钟紊乱：当发生生物钟紊乱后，失去良好地调整睡眠和觉醒的能力，就可能会出现晚上不想睡，白天想睡的情况，需要对生物钟进行自我调节，一段时间后就可自行缓解；
3、生活习惯不良：有生活作息不规律、经常熬夜等生活习惯不良的人，也会有白天总想睡，但到晚上就睡不着的表现，需要养成良好的生活习惯，保证作息规律、睡眠时间充足，避免熬夜，可逐渐缓解；
4、神经衰弱：神经衰弱患者也可能在长期处于紧张、高压力的状态下出现这种情况，可能会伴随易疲劳，建议根据实际情况在医生指导下使用氟西汀、帕罗西汀、氯硝西泮、地西泮等药物治疗；
5、心理疾病：如果存在抑郁症、焦虑症，也可能会影响睡眠，导致晚上失眠，白天犯困的情况，同时可伴随出现精神萎靡、注意力不集中等症状，可以遵医嘱服用文拉法辛、度洛西汀、米氮平、地西泮等药物缓解，并且可以配合心理治疗。
出现这种睡眠异常的人，除了要积极就医进行检查治疗外，还需要注意休息，适当减轻工作量，避免压力过大。