前言
在挑選內衣時，許多女性對於數字與字母的組合感到困惑，尤其是「80B」這個尺寸，往往夾雜著對身形的誤解。有人認為 80B 代表「胖」，也有人認為 B 罩杯就是「小」。事實上，內衣尺寸是一個精密的人體工學數據，單看數字或單看字母都無法還原真實的體態。80B 到底有多大？它在視覺上呈現什麼樣的效果？與其他尺寸又該如何換算？本文將透過具體的數據分析、實體參照物對比以及專業的內衣換算邏輯，帶您深入瞭解 80B 的真實面貌，幫助您打破迷思，找到最適合自己的貼身衣物。
80B 的數據定義與計算方式
要理解 80B 的大小，必須先將「80」與「B」拆解來看。這兩個數值分別代表了身體不同的維度，缺一不可。
1. 數字「80」：下胸圍的寬度
數字 80 代表的是下胸圍（Underbust）的尺寸。這是指用軟尺緊貼乳房隆起處下緣，水平繞身體一圈所測得的長度。
公分數值：約在 78cm 至 82cm 之間。
英制換算：對應的是 36（如 36B）。
體型意涵：80cm 的下胸圍在亞洲女性中屬於中等偏豐滿或骨架較寬的類型。這並不一定代表肥胖，可能是背部肌肉較發達，或者是天生骨架較大（如身高較高者）。
2. 字母「B」：上下胸圍的差值
字母 B 代表的是罩杯大小（Cup Size），也就是上胸圍減去下胸圍後的「落差值」。
B 罩杯定義：上下胸圍差值約為 12.5cm（範圍通常在 11.5cm ~ 13.5cm）。
隆起程度：相較於 A 罩杯的平坦與 C 罩杯的飽滿，B 罩杯屬於微微隆起，呈現自然的圓潤感，但沒有強烈的視覺衝擊力。
3. 80B 的完整算式
結合上述兩點，我們可以推算出 80B 的上胸圍（乳房最高點繞一圈）的大致範圍：
上胸圍 = 下胸圍 + 罩杯差值上胸圍 ≈ 80cm + 12.5cm = 92.5cm
因此，穿著 80B 的女性，其上胸圍大約落在 91.5cm 至 93.5cm 之間。
80B 胸多大？視覺效果與實體參照
數據是抽象的，為了更直觀地理解 80B 的大小，我們可以使用生活中的物品作為參照，並分析其視覺上的體態特徵。
實體參照物：橘子或小水球
根據普遍的罩杯容積比喻，B 罩杯的乳房體積大約相當於一顆橘子或是一個充水約 300ml 的小氣球。值得注意的是，同樣是 B 罩杯，80B 的「底盤」比 70B 大。想像一下，同樣是一顆橘子的體積，放在一個較寬的盤子（80下圍）上，看起來會比放在小盤子（70下圍）上顯得更扁平一些。
視覺體態分析
正面視覺：由於下胸圍達到 80cm，上半身看起來會比較寬厚。因為底盤寬，胸部的隆起高度（Projection）會被視覺拉平，因此 80B 在視覺上往往不如 70C 或 75B 顯得豐滿，容易給人一種「胸部不大但背部有肉」的錯覺。
側面視覺：側面看去有微微的曲線，但屬於自然型，不會有明顯的「峰巒」效果。
穿衣效果：穿著寬鬆衣物時容易顯得壯碩，穿著緊身衣物時則能展現健康的女性曲線。
80B 數據對照表
參數
數值範圍 / 說明
下胸圍
78cm – 82cm
上胸圍
91.5cm – 93.5cm
上下胸圍差
約 12.5cm
英制尺碼
36B
視覺參照
橘子（底盤較寬）
內衣尺寸換算：替代尺寸（Sister Sizes）
在購買內衣時，如果您發現 80B 穿起來不合適（例如罩杯剛好但下圍太鬆，或下圍剛好但罩杯太空），這時候就需要利用「替代尺寸」的概念。替代尺寸是指罩杯容積大致相同，但透過調整下圍與罩杯字母來達到合身效果的尺碼。
替代尺寸原理
下圍減一碼，罩杯加一級：容積不變，下圍變緊。
下圍加一碼，罩杯減一級：容積不變，下圍變鬆。
80B 的替代尺寸
根據上述原理，80B 的姊妹尺寸主要有以下兩個：
75C (34C)：
適用情況：如果您覺得 80B 的罩杯容量剛好，但是下圍太鬆（內衣容易往上跑），或者您正在減肥導致背部變薄，那麼 75C 是您的最佳選擇。75C 的鋼圈較窄，能讓胸型更集中。
85A (38A)：
適用情況：如果您覺得 80B 的罩杯容量剛好，但是下圍太緊（勒出痕跡），那麼可以嘗試 85A。不過 85A 的鋼圈弧度會更大，適合底盤非常寬的人。
尺寸換算參考表
原始尺寸
下圍太鬆時建議 (罩杯升級)
下圍太緊時建議 (罩杯降級)
80B (36B)
75C (34C)
85A (38A)
常見的 80B 誤區
在網路上或日常討論中，對於 80B 存在許多誤解，以下針對最常見的兩點進行釐清：
誤區一：80B 等於「胖」？
真相：不一定。雖然 80cm 的下胸圍在亞洲尺寸標準中偏大，但這可能源於兩種情況：
1. 脂肪堆積：確實部分女性因為體脂較高，背部與肋骨周圍脂肪較厚，導致下圍數據較大。
2. 骨架寬大：身高較高（例如 170cm 以上）或天生胸廓骨架較寬的女性，即便身上沒有多餘贅肉，下胸圍也可能測得 80cm。因此，不能單純用 80B 來定義胖瘦。
誤區二：80B 的胸部比 70C 小很多？
真相：視覺上可能較小，但實際體積差異不大。
70C 的罩杯容積與 75B 相當，略小於 80B。沒錯，從物理容積來看，80B 的乳房脂肪量其實可能比 70C 還要多一點點（因為罩杯會隨下圍尺寸等比放大）。但因為 70C 的下圍小（70cm），胸部隆起在窄小的軀幹上會顯得非常突出；而 80B 分佈在寬大的軀幹上，視覺上就被稀釋了。這就是為什麼小骨架的大罩杯看起來很壯觀，而大骨架的 B 罩杯看起來很平凡的原因。
常見問題 (FAQ)
Q1: 80B 和 36B 是一樣的嗎？
A: 是的，完全一樣。80 是公分制（cm），36 是英吋制（inch），指的都是下胸圍尺寸。B 則都是指罩杯大小。
Q2: 我穿 80B 覺得空杯（罩杯沒填滿）怎麼辦？
A: 如果下圍 80 穿起來舒適，但 B 罩杯填不滿，代表您的上下胸圍差小於 12.5cm，建議改穿 80A。如果您覺得下圍也鬆鬆的，那麼您可能適合 75B 甚至 75A。建議重新測量上下胸圍。
Q3: 為什麼不同品牌的 80B 穿起來感覺不一樣？
A: 內衣的版型（如 1/2 杯、3/4 杯、全罩杯）、鋼圈形狀、面料彈性以及各國尺碼標準（歐美碼偏大、日系碼偏小）都會影響穿著感。日系品牌的 80B 可能偏緊，相當於歐美碼的 75B 或 80A。購買前務必試穿。
Q4: 什麼是「大 B 小 C」？
A: 這通常指上下胸圍差介於 B 和 C 之間（約 13.5cm – 14cm）。這類族群穿 B 會壓胸、穿 C 會空杯。如果是 80 下圍的「大 B 小 C」，通常建議選擇 80C 並加襯墊，或是選擇剪裁較深的 80B。
總結
80B 是一個融合了「較寬下圍」與「適中隆起」的尺寸。具體來說，它代表下胸圍約 80 公分，上胸圍約 92.5 公分。在視覺效果上，80B 的胸部體積大約像一顆橘子，但因為分佈在較寬的胸廓上，視覺衝擊力不如小下圍的同罩杯尺寸強烈。
瞭解 80B 的真實含義後，最重要的不是糾結於數字或字母的大小，而是關注內衣的合身度。如果您穿著 80B 感到不適，請務必嘗試其替代尺寸（如 75C），並依據品牌版型靈活調整，才能穿出最舒適且自信的體態。
資料來源
內衣尺寸對照表：罩杯測量及換算方法
80b是有多大參照物
內衣及胸圍尺寸對照表- 罩杯Cup Size計算方法| 黛安芬香港
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